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Le Karaté du debut à la fin !!

28 décembre 2013

Le vocabulaire technique .

Positions de base ******: Zen-kutsu-dachi ( garde en fente avant ). Ko-kutsu-dachi ( garde en fente arrière ). Kiba-dachi ( garde latérale en cavalier ). Neko-ashi-dachi ( position du chat ). Fudo-dachi ( garde de combat ). Hachiji-dachi ( position d'attente naturelle ).

Attaques du poing ******: Oi-zuki : coup de poing même bras même jambe .( avec changement de garde ). Giaku-zuki : coup de poing contraire ( a la jambe avancée ). Mae-te-zuki: ( coup de poing , main avant ). Tate-suki ( poing verticale ). Ura-zuki ( poing retourné ). Ippon-ken-zuki ( poing à une phalange ). Tensho-zuki ( paume de la main ). Morote-zuki ( deux poings en même temps ). Hiraken-zuki ( poing aux phalange repliées ). Age-zuki ( coup de poing en remontant ). Tobi-konde-oi-zuki ( coup de poing avec sursaut long ).

Attaques circulaires de la main ******* uraken-uchi ( revers du poing circulaire ). Shuto-uchi ( attaque circulaire avec tranchant extérieur de la main ). Haito-uchi ( attaque circulaire avec tranchant intérieur de la main ). Tettsui-ushi ( attaque circulaire avec dessous du poing ). Empi-ushi ( attaque avec coude ).

Attaque de pied et variantes ****** mae-geri ( coup de pied direct ). Mawashi-geri ( coup de pied circulaire ). Yoko-geri ( coup de pied de côté ) ura- mawashi-geri ( coup de pied circulaire en revers ). Ushiro-geri ( coup de pied arrière circulaire ).

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Le Karaté du debut à la fin !!
  • photo , technique , vidéo si comme moi vous avez commencé le karaté et que vous avez soif de progrès et rage de combats bienvenue sur le blog vosgien ne pas hésitez à me contacté si questions quelconque .
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